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孕妇后期吃苦瓜好吗

发布时间:2019-07-31 19:38:39阅读:来源:科盛检测设备

苦瓜有清火、消脂的作用,很多人喜欢用苦瓜降火、降血糖、减肥等。女性怀孕后因为孕激素的原因,血热容易上火,可以借助苦瓜清火的作用。但是苦瓜里的奎宁,会刺激子宫的收缩,尤其生苦瓜最为明显。孕妈妈在使用苦瓜的时候,首先要煮熟,然后要注意食用量,少吃一点,不仅可以清热还能改善孕妇的消化功能。苦瓜寒性比较大,脾胃虚寒的孕妇不宜食用的。

每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7~3.0克,脂肪0.2克,糖1.8~3.0克,粗纤维1.7~2.5克,钙18~20毫克,磷20~80毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B 0.7毫克,苦瓜的维生素C含量高达56~160毫克,为瓜类蔬菜之首。

苦瓜的功效与作用

苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

孕后期是胎儿增重比较快的时刻,这时候的孕妇胃口大开,想吃什么就吃什么,很容易造成体重增长过快,还未到生产的时候,胎儿就长的比较大了,这样是很不利于孕妇分娩。而且巨大儿出生后,会出现血糖过低的危险,日后还有肥胖的隐患。

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